Penasatu.com, Balikpapan — Dalam rangka menjaga kebugaran dan meningkatkan produktivitas kerja, jajaran Polresta Balikpapan melaksanakan kegiatan olahraga bersama dalam program Jumat Sehat yang dipimpin oleh Kabag Log AKP Ismail Wahid, S.H., di halaman Mapolresta Balikpapan, Jumat (10/10/2025).
Kegiatan olahraga pagi ini turut dihadiri oleh Wakapolresta Balikpapan AKBP Hendrik EB, S.H., S.I.K., beserta para pejabat utama dan personel Polresta Balikpapan.
Dalam arahannya, AKP Ismail Wahid menekankan pentingnya menjaga kebugaran jasmani guna mendukung pelaksanaan tugas sehari-hari. Menurutnya, olahraga memiliki peran besar dalam membentuk pola hidup sehat di lingkungan kerja.
“Olahraga bukan hanya sekadar rutinitas, tetapi bagian dari upaya menjaga kesehatan fisik dan mental agar kita siap memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat,” ujarnya.
AKP Ismail juga menyampaikan beberapa manfaat olahraga yang perlu terus ditanamkan di lingkungan Polresta Balikpapan, di antaranya:
Meningkatkan kesehatan fisik, seperti kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh, sekaligus mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas;
Menunjang kesehatan mental, karena olahraga mampu mengurangi stres, memperbaiki mood, dan meningkatkan kualitas tidur;
Mendorong produktivitas kerja, melalui peningkatan energi dan konsentrasi;
Memperkuat kerja sama tim, yang berdampak positif terhadap kinerja dan solidaritas antaranggota.
Sementara itu, Kasi Humas Polresta Balikpapan Ipda Sangidun menambahkan bahwa olahraga harus diimbangi dengan pola makan sehat dan lingkungan kerja yang bersih.
“Selain olahraga fisik, asupan gizi seimbang dan penerapan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) juga sangat penting untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh,” jelasnya.
Kegiatan Jumat Sehat ini menjadi agenda rutin Polresta Balikpapan sebagai bentuk komitmen untuk menciptakan sumber daya manusia Polri yang sehat, bugar, dan produktif dalam menjalankan tugas pelayanan, perlindungan, dan pengayoman kepada masyarakat.(*)